Yoga Proeverij op Zaterdag 4 Februari

2bydennisvondutch-0105

Graag delen wij onze passie voor yoga met jou!
Wij willen zoveel mogelijk mensen de werking van Yoga laten ervaren en daarom organiseren wij Karin, Stephanie en Yvette op 4 februari a.s. een Yoga-Proeverij.

Tijdens deze Yoga-Proeverij kan je kennis maken met 3 verschillende vormen van Yoga. Ervaren wat de verschillende vormen van Yoga met jou doen en welke het beste bij je past door het heerlijke yoga effect zelf te beleven.

Waarom yoga en waarom staan er al zoveel Nederlanders regelmatig op een yogamatje? Niet alleen omdat yoga je soepeler en sterker maakt, natuurlijk, maar ook vanwege het weldadige, rustgevende gevoel erná.

De Amerikaanse neurobioloog en psychiater Murali Doraiswamy zei in januari van dit jaar nog over yoga:  “Het is dat yoga zich niet in potjes laat proppen, anders zou het wereldwijd het best verkochte medicijn zijn.”

Misschien laat yoga zich niet in potjes proppen, maar dit hoeft ook niet. Voor ons gaat het ook om het samen-zijn, de fijne sfeer in de ruimte en de rust die komt door het beoefenen van de houdingen. Echt even de tijd voor jezelf nemen.

Overigens is Yoga voor iedereen toegankelijk, want dat is waar yoga om gaat. Het draait niet om het slanke, lenige lichaam wat je in allerlei bochten kan wringen, maar juist voor iedereen op zijn of haar eigen tempo. Luisterend naar je eigen lichaam, voelen en verbinden met de adem. Spanning en stress mag je loslaten om zo ruimte te maken voor rust en ontspanning in lichaam en geest.

Programma:
10.00-10.30 Ontvangst met kopje thee
10.30-11.15 Do-in yoga
11.15-11.30 Pauze
11.30-12.15 Hatha yoga
12.15-13.30 Lunch
13.30-14.15 Yin Yoga
14.15-14.45 Klankbad
14.45-15.00 Afsluiting met kopje thee

Kosten:
€ 20 inclusief thee en lunch

Aanmelden:
Laat ons weten of je komt door te mailen naar: [email protected]

Vragen? Bel ons gerust.
Karin 06-80110162, Stephanie 06-28836953 of Yvette 06-48506424

Waar:
Yogastudio, Schinkelsebaan 6, 2908 LE, Capelle aan den IJssel

Tot 4 februari op de yoga mat.
Karin, Stephanie en Yvette

Mijn naam is Yvette Overbeeke en in mijn praktijk help ik vrouwen die zich bewust willen worden van wie ze zijn, wat ze kunnen en waar ze naartoe willen. Daarnaast schrijf ik veel artikelen op mijn eigen website en verschillende blog sites