Do-In Yoga lessen

Zin in lichamelijk inspanning waarbij je werkt aan je lichaam & tegelijkertijd rust in je hoofd?
Heb jij ook behoefte aan tijd voor jezelf, even helemaal niks moeten en heerlijk ontspannen?
Dat KAN!

Vanaf September geef ik nu ook Do-In Yoga lessen in Capelle aan den IJssel.
Do-In Yoga is prachtige yogavorm waarbij je aandacht brengt in je lichaam.

14368668_1773632956241994_2145205236781802190_n
Do:  staat voor de Reis
In:   staat voor naar binnen
Zo is Do-In Yoga de reis naar binnen in jezelf. Hoe mooi is dat!
Tijdens de strekkingen richt je je op de meridianen (de energiebanen) die lopen door je lichaam. Doordat de oefeningen verbonden worden met je adem kan jij jouw lichaam opschonen en voorzien van nieuwe (levens)energie.
En je bent actief bezig met je lichaam waarbij bewegingsplezier & het ervaren van je lichaam centraal staan.

Kortom een geweldige manier om zowel lichamelijk bezig te zijn, maar ook jezelf rust en ontspanning te gunnen. Een prachtig moment voor jezelf gedurende de vaak al drukke week.

Er is geen yoga ervaring nodig en de groep is heel divers. Ik bied voor iedereen verschillende mogelijkheden aan. Waar het bij Do-In Yoga om gaat is niet hoe ver je kan strekken, maar hoe bewust je bezig bent met je lichaam.

Ik geef 2 lessen om:
– 18:45 – 20:00 uur (Do-In Zwangerschaps Yoga) (vanaf April – aanmelden kan nu!)
– 20:15 – 21:30 uur

Een proefles is 8,50 euro
Een losse les is 13,50 euro
Een strippenkaart met 10 lessen is 100 euro. (4 maanden geldig)

Bel met mij wanneer je meer informatie wilt over Do-In Yoga of mail naar [email protected] of 06-48506424

Liefs, Yvette

Mijn naam is Yvette Overbeeke en in mijn praktijk help ik vrouwen die zich bewust willen worden van wie ze zijn, wat ze kunnen en waar ze naartoe willen. Daarnaast schrijf ik veel artikelen op mijn eigen website en verschillende blog sites