Yoga Proeverij op Zaterdag 4 Februari

Graag delen wij onze passie voor yoga met jou! Wij willen zoveel mogelijk mensen de werking van Yoga laten ervaren en daarom organiseren wij Karin, Stephanie en Yvette op 4 februari a.s. een Yoga-Proeverij. Tijdens deze Yoga-Proeverij kan je kennis maken met 3 verschillende vormen van Yoga. Ervaren wat de verschillende vormen van Yoga met jou doen en welke het … Read More

Do-In Yoga lessen

Zin in lichamelijk inspanning waarbij je werkt aan je lichaam & tegelijkertijd rust in je hoofd? Heb jij ook behoefte aan tijd voor jezelf, even helemaal niks moeten en heerlijk ontspannen? Dat KAN! Vanaf September geef ik nu ook Do-In Yoga lessen in Capelle aan den IJssel. Do-In Yoga is prachtige yogavorm waarbij je aandacht brengt in je lichaam. Do: … Read More

Workshop Leer Liefdevol Jezelf Zijn

Closeup of a beautiful smiling young woman

In de workshop Liefdevol Jezelf Zijn leer jij hoe jij bij jezelf kan blijven. Door aandacht naar binnen te brengen voel jij wat je ECHT nodig hebt en kom jij in contact met jezelf! Wat zijn we vaak streng voor onszelf. De strengste criticus ben je zelf voor jezelf. Die liefde en zachtheid is soms ver te zoeken. Het vele moeten, alles goed willen doen en … Read More

Ben jij ECHT en jezelf?

6852420457_d707449fde_z

Waarom vind jij het zo belangrijk dat mensen jou aardig vinden? Vraag jij jezelf dit weleens af? Het zou je veel tijd schelen als je stopt met piekeren over wat een ander zou hebben gezegd toch? Want hoe vaak ben jij niet bang om afgewezen te worden? Door die ene collega, een vriend of vriendin, of misschien je familie? Dat … Read More

Waarom vind jij het zo belangrijk dat mensen jou aardig vinden?

12168013_990415511021330_67618193_n

Ben je bang om niet aardig gevonden te worden? Ben jij vaak bezig met het pleasen van anderen? Waarom vind jij het zo belangrijk dat mensen jou aardig vinden? Is eigenlijk best een belangrijke vraag om jezelf te stellen vind je niet? Misschien doe je dit onbewust? Sta je er helemaal niet bij stil hoe vaak jij zegt: ” Maakt mij niet … Read More

Het geheim om het maximale uit jezelf te halen is,….

d95eccd2-bac5-4b21-82b6-4984d053bdb4

Hoe haal jij nou het maximale uit jezelf?! Wat is toch het geheim van mensen die hun leven volluit leven?! Positief in het leven staan, gelukkig zijn en echt genieten van alles wat er op hun pad komt! Wat doen zij anders dan jij? Het geheim van dit zichtbare geluk zit van binnen: de oplossing zit in aandacht voor jezelf! Zelfacceptatie is … Read More

Hoe sterk zijn onze gedachtes nu ECHT?!

15625364550_8a638238ba_z

DE KRACHT VAN GEDACHTEN! Dat onze gedachten krachtig zijn dat wist je misschien al. Zo niet, ook goed, lees dan lekker verder en kom erachter wat je met je mooie brein allemaal kunt gaan doen! Gedachten zijn sterk. Ze beïnvloeden je handelen, je gedrag en van daaruit je emoties. Je bent die constante stroom van gedachtes gewoon gewend. Maar toch … Read More

How to be a SUPERWOMAN!

super-woman-3060128

Kan jij ook wel even extra POWER gebruiken? Doe dan deze oefening!!!! Hormonen geven het zelfvertrouwen een boost en reduceren stress. Hoe kun jij je hormonen dus succesvol gebruiken. Onderzoekers kwamen tot de volgende conclusie bij de Superman houding: Het plaatsen van de armen in de zij, de rug rechten en de voeten stevig , enigszins uit elkaar op de grond boost je … Read More

Durf jij de verbinding aan te gaan met jezelf?

nature-fashion-person-woman

Rust, aandacht en compassie zijn prachtige woorden waarvan ik weet dat ze goed voor mij zijn, maar soms zo moeilijk om toe te passen. In het dagelijks leven neemt je hoofd toch vaak de overhand. Bij moeilijke situaties waarbij je bijvoorbeeld angst, paniek of boosheid ervaart is het dan toch vaak onze eerste reactie op te gaan handelen. Logisch, want … Read More

Doe jij liever iets of niets? Krijg 3 tips hoe nu verder…

do-something

Weet jij wat voor persoon jij bent? Ik bedoel wanneer jij vastloopt? Je weet het even niet meer. Je wilt iets, maar weet niet hoe te beginnen? Of misschien weet je niet eens wat je wilt? Wanneer jij het even niet meer weet wat ga je dan doen:  ietsen of nietsen? Van mezelf weet ik dat ik snel ga nietsen. Niks … Read More